薄膜电容器的寿命受到多种因素的影响，如工作温度、电场强度、电压、电流等。在实际使用中，薄膜电容器的寿命一般可以通过以下几种方法来判断：

1.观察外观：如果薄膜电容器外观发生变化，如裂纹、变色、变形等，说明电容器已经老化或者受到过电压过流等异常电压的影响，需要更换。

2.测量电容值：薄膜电容器的电容值会随着使用时间的增加而逐渐降低，当电容值降低到一定程度时，说明电容器已经老化，需要更换。

3.测量漏电流：漏电流是指电容器在未充电状态下的电流值。如果漏电流过大，说明电容器已经老化或者受到了异常电压的影响，需要更换。

4.使用寿命曲线：可以根据薄膜电容器的使用寿命曲线来判断电容器的寿命。使用寿命曲线是根据薄膜电容器在不同温度、电压等条件下的寿命测试结果绘制的一条曲线，可以用来预测电容器的使用寿命。

总之，在实际使用中，薄膜电容器的寿命需要通过多种方法来综合判断。如果出现异常现象，如外观变化、电容值降低、漏电流过大等，应及时更换电容器，以确保电路的可靠性和稳定性。